5 loại chấn thương bàn chân thường gặp khi chạy bộ

Các tình trạng chấn thương không mong muốn xảy ra trong quá trình luyện tập là điều đương nhiên. Kể cả những bài tập thể dục...

Lịch tập Gym 6 buổi 1 tuần cho nữ tăng cơ giảm mỡ tốt nhất

Tập gym là quá trình giảm mỡ và tăng cơ, cần sự kiên trì khá lâu dài. Khái niệm ăn kiêng giảm cân hoặc nhịn ăn giảm cân đã trở...

Xóa tan nếp nhân với 4 bài tập yoga đơn giản

Phụ nữ ngoài nỗi ám ảnh béo phì ra thì còn có những nỗi lo về nếp nhăn nữa. Thật vậy, có quá nhiều thứ khiến cho các chị em lo...

2 kiểu rụng tóc đặc trưng ở nam giới và cách khắc phục

Là một người con trai, tôi luôn tự tin vào nhan sắc cũng như thể hình của mình. Tôi sở hữu một khuôn mặt nam tính và góc cạnh, một...

Công Dụng Tuyệt Vời Của Sữa Tắm Gừng Tươi

Tôi hơn anh 5 tuổi và có con riêng 3 tuổi. Anh là một chàng trai quê và là cấp dưới của tôi. Anh yêu tôi rất nhiều và vẫn chấp nhận...

Có nên tập gym khi có kinh nguyệt không – Cần lưu ý điều gì

Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì luyện tập điều độ hằng ngày. Nhưng đối với chị em phụ nữ vào ngày đèn đỏ,...

Tiết lộ địa chỉ Spa quận 1 dân văn phòng thường ghé “nghỉ trưa”

Tôi là một dân văn phòng chính hiệu. Nếu ai cũng làm công việc này thì cũng biết là với dân văn phòng nơi nghỉ trưa rất quan trọng....

Tại Sao Có Người Nói Dầu Dừa Không Tốt Cho Sức Khỏe?

Dạo gần đây, tôi thấy có những bài báo và một số người nói rằng: “ Dầu dừa không tốt cho sức khỏe”, tôi cho rằng đây là...

Ghế massage giúp tăng hiệu quả công việc như thế nào?

Tôi là nhân viên văn phòng, khi tôi thường hay bị đau phần thắt lưng, có lúc đau đến mức tôi chỉ muốn nằm xuống nghỉ ngơi và các...

Máy tập cơ bụng Six Pack Care có mang lại hiệu quả không?

Tôi và vợ ngày hôm nay sẽ ra tòa li dị nhau. Hóa ra cuộc tình đẹp từ sinh viên đến nay đã chấm dứt nhanh như vậy. Tôi đến khi ngồi...