Cách trị nhức đầu dân gian vừa đơn giản vừa mang đến hiệu quả

160

Cách trị nhức đầu dân gian vừa đơn giản vừa mang đến hiệu quả cho bạn sẽ được cung cấp trong bài và hướng dẫn bạn cách thực hiện. Hãy cùn theo dõi để bạn có thêm được những bài thuốc trị đau đầu giúp bạn không còn cảm giác khó chịu khi học tập và làm việc.

Có nhiều trường hợp không điều trị kịp thời hoặc áp dụng không đúng cách dẫn đến đau đầu kinh niên. Vì vậy, khi có dấu hiệu đau đầu kéo dài nhiều giờ hoặc tái phát thường xuyên, bạn có thể điều trị bằng các mẹo dân gian. Đây là cách chữa bệnh đơn giản, giúp giảm các triệu chứng khó chịu và rất an toàn cho sức khỏe.

Những cách trị nhức đầu dân gian hiệu quả

1. Bài thuốc dân gian trị nhức đầu bằng ngải cứu

Các thành phần dược tính có trong lá ngải cứu giúp thư giãn thần kinh, từ đó giảm đau đầu nhanh chóng. Bên cạnh đó, loại lá này còn được dùng để chữa đau nhức xương khớp, điều hòa kinh nguyệt, chữa mẩn ngứa,… Bạn có thể dùng ngải cứu chữa đau đầu tại nhà với những cách đơn giản sau:

  • Cách 1: Kết hợp lá ngải cứu với lá sả, lá khuynh diệp, lá bưởi nấu nước xông khoảng 15-20 phút mỗi ngày.
  • Cách 2: Lấy lá ngải cứu tươi, rửa sạch rồi giã nát lọc lấy nước cốt. Pha nước cốt với 1 cốc nước, sau đó cho 1 thìa mật ong vào để uống.
  • Cách 3: Ngoài ra, để giảm đau đầu, bạn có thể lấy lá ngải cứu nấu với trứng ăn 2-3 bữa/tuần.
cách trị nhức đầu dân gian

Bài thuốc dân gian trị nhức đầu bằng ngải cứu

2. Mẹo chữa đau đầu dân gian bằng lá bưởi

Trong lá bưởi có chứa các hoạt chất giúp người bệnh giảm đau đầu, trừ cảm, thông kinh lạc. Vì vậy, khi sử dụng lá bưởi sẽ giúp bồi bổ thần kinh, kháng khuẩn rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một trong những cách chữa nhức đầu bằng dân gian với lá bưởi sau đây:

  • Cách 1: Chuẩn bị lá bưởi tươi và hành tím, rửa sạch, giã nhỏ. Sau đó đắp lên hai bên thái dương khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch với nước.
  • Cách 2: Đun sôi lá bưởi với nước rồi xông hơi hoặc tắm mỗi ngày.

3. Cách trị nhức đầu dân gian với túi gạo ấm

Để cải thiện tình trạng đau đầu, bạn có thể chườm túi gạo ấm để chườm và xoa bóp. Cách làm rất đơn giản bao gồm:

  • Bạn lấy một túi vải đựng gạo và cho vào lò vi sóng cho đến khi ấm.
  • Sau đó dùng túi gạo massage vùng cổ để thư giãn các cơ vùng cổ và giúp tăng lượng máu lên não.
  • Bạn nên thực hiện phương pháp chườm túi gạo này 1-2 lần mỗi ngày. Đặc biệt là trước khi ngủ để giảm đi chứng đau đầu và có giấc ngủ ngon hơn.

4. Cách trị nhức đầu dân gian bằng việc uống trà gừng

Gừng có tác dụng chống viêm, giúp giảm đau đầu hiệu quả. Vì vậy, khi sử dụng trà gừng sẽ giúp làm giãn đồng đều các mạch máu, giảm sưng não. Đây cũng chính là nguồn gốc của chứng đau đầu. Bên cạnh đó, khi sử dụng trà gừng thường xuyên còn ngăn ngừa tình trạng yếu sinh lý, mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ,…

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn cắt vài lát gừng, sau đó cho vào ấm với nước và 2 thìa cà phê đường nâu, khoảng 5 phút.
  • Lọc trà và uống khi còn nóng để có hiệu quả tốt nhất.
  • Lưu ý: Không nên uống nhiều gừng vì có thể gây ợ chua, rát miệng và tiêu chảy.
cách trị nhức đầu dân gian

Cách trị nhức đầu dân gian bằng việc uống trà gừng

Cách trị nhức đầu dân gian bằng xông hơi, day, ấn huyệt

Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng các loại lá tự nhiên để xông hơi có tác dụng giảm đau đầu hiệu quả. Tinh dầu có trong các loại thảo mộc giúp cơ thể thư giãn, từ đó giảm đau đầu hiệu quả. Phương pháp dân gian chữa đau đầu bằng cách xông hơi thảo dược như sau:

  • Bạn lấy một ít các loại lá như lá bưởi, lá sả, lá chanh, hương nhu,….
  • Sau đó rửa sạch tất cả rồi cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút.
  • Dùng nước lá vừa đun để xông hơi bằng cách lấy chăn đắp lên người.
  • Thực hiện xông hơi trong khoảng 20 – 30 phút cho đến khi nước nguội thì dừng lại. Bạn thực hiện xông hơi 1-2 lần/tuần sẽ khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn.

Ngoài việc sử dụng các loại thảo dược trong tự nhiên, khi bị đau đầu bạn cũng có thể bấm huyệt để giảm nhanh các triệu chứng. Bạn có thể tác động vào huyệt theo các cách sau:

  • Xác định vị trí các huyệt Ấn đường, Nội Quan và Thái dương.
  • Sau đó dùng tay lần lượt ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Nên thực hiện 1-2 lần/ngày để giảm đau nhức tốt nhất.
cách trị nhức đầu dân gian

Cách trị nhức đầu dân gian bằng xông hơi, day, ấn huyệt

Lưu ý sử dụng cách trị nhức đầu dân gian

  • Nên kiên trì áp dụng các bài thuốc dân gian chữa đau đầu này hàng ngày để giảm các triệu chứng đau hiệu quả.
  • Một trong những nguyên nhân gây đau đầu thường gặp là do căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài. Vì vậy, ngoài việc áp dụng các bài thuốc dân gian chữa đau đầu. Bạn cần giữ một tinh thần vui vẻ, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.
  • Bạn cũng cần đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chỉ như vậy bạn mới có thể khỏe mạnh, không bị mệt mỏi, mất sức dẫn đến đau đầu.
  • Trong trường hợp áp dụng các mẹo dân gian không thấy hiệu quả. Cơn đau đầu vẫn tăng lên, bạn cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những cách trị nhức đầu dân gian tại nhà. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị này chỉ là phương pháp truyền miệng. Chưa được khoa học chứng minh nên có nhiều trường hợp không mang lại hiệu quả. Do đó, để đảm bảo hiệu quả giảm đau đầu nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo các phương pháp điều trị bệnh an toàn như châm cứu, bấm huyệt, tập thể dục,…

Bình luận