xoa bóp chữa thiếu máu não
Sức khỏe

Cách xoa bóp chữa thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não

Cách xoa bóp chữa thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não. Giúp bạn cải thiện tốt tình trạng bị thiếu máu lên não gây nhức đầu, chóng mặt. Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm hạn chế tính trạng này và trong đó có cách xoa bóp bấm huyệt.

Thiểu năng tuần hoàn não là một tình trạng khá phổ biến ở cuộc sống bận rộn ngày nay. Nó có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, và đặc biệt là những người vận dụng đầu óc nhiều hoặc người cao tuổi. Một trong những biện pháp chữa trị tình trạng này đó chính là xoa bóp chữa thiếu máu não đang được rất nhiều người quan tâm đến. Vậy thì hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin về cách bấm huyệt chữa thiếu máu não như thế nào nhé!

xoa bóp chữa thiếu máu não
Thiếu máu não nên bấm huyệt nào

Thế nào là thiểu năng tuần hoàn não

Bộ não được coi là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Vì vậy, não bộ cần được bảo vệ tuyệt đối khỏi các bệnh lý, trong đó có thiểu năng tuần hoàn não.

Máu cung cấp cho não không đủ là tên gọi khác của bệnh thiếu máu não. Căn bệnh này xảy ra khi não người đột ngột bị mất nguồn cung cấp máu, dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường của các tế bào não.

Hậu quả của thiểu năng tuần hoàn não là suy giảm chức năng thần kinh khiến não bộ bị hạn chế hoạt động. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở lứa tuổi trung niên, cao tuổi hoặc những người thường xuyên phải làm việc trí óc.

Nguyên nhân gây nên thiểu năng tuần hoàn não

xoa bóp chữa thiếu máu não
Việc bạn sống trong một cuộc sống bận rộng làm chúng ta thường bị thiếu máu não

Thiểu năng tuần hoàn não có thể do nhiều cơ chế. Trong đó, một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não bao gồm:

  • Động mạch não bị thu hẹp do xơ vữa, bất thường / dị dạng mạch máu,… dẫn đến lượng máu cung cấp cho não không đủ và gây ra các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não.
  • Chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng có thể dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não. Người bệnh thường tiêu thụ quá nhiều chất, đặc biệt là thức ăn nhiều chất béo.
  • Làm quen với các hoạt động thể thao ít vận động và không tập thể dục.
  • Một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não như hút thuốc lá, hút thuốc lá, uống rượu bia …

Hướng dẫn xoa bóp chữa thiếu máu não

xoa bóp chữa thiếu máu não
Bấm huyệt chữa thiếu máu não như thế nào?

Trước khi thực hiện xoa bóp chữa thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh cần xác định các huyệt đạo cần thiết trong quá trình thực hiện:

  • Huyệt bách hội: Nằm cách chân tóc sau khoảng 7 tấc, ở điểm giữa của đường nối hai chóp tai.
  • Huyệt phong trì: Nằm ở chỗ lõm giữa cơ ức – đòn – chũm và cơ ức đòn chũm trên.
  • Huyệt thái xung: Nằm giữa ngón chân 1 và 2, cách mép da 2 tấc.
  • Huyệt thần môn: Nằm ở bên trụ cổ tay, bờ sau của mống mắt, là điểm lõm nơi quay của gân trước ulna.
  • Huyệt tam âm giao: Nằm cách đầu mắt cá chân 3 tấc, sát mặt sau xương chày.
  • Huyệt nội quan: Nằm cách đường cổ tay 2 inch, giữa gân chính palmaris và gân phụ palmaris.
  • Huyệt tam lý: Nằm trên 1 ngón tay tính từ đầu trên xương chày ra ngoài.

Phương pháp số 1 xoa bóp chữa thiếu máu não

Nếu bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não bị đau nhức, nặng đầu thì hãy làm theo các bước xoa bóp chữa thiểu năng não dưới đây, phần đau thường ở sau gáy.

  • Dùng lòng bàn tay massage vùng trán với tốc độ vừa phải khoảng 5 – 10 lần, sau đó dùng các đầu ngón tay lướt từ trán qua lại 5 – 10 lần, cuối cùng dùng cả bàn tay xoa đều vùng trán. khoảng 10 lần.
  • Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên xoa bóp vào huyệt Bách hội và Phong thủy kết hợp xoa bóp huyệt trong 3 phút, để bệnh nhân thở đều.

Phương pháp số 2

Khi người bệnh thường xuyên có các biểu hiện như rối loạn giấc ngủ, ngủ không ngon, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, hay quên… thì nên xoa bóp chữa thiểu năng tuần hoàn não theo các bước sau:

  • Dùng lòng bàn tay xoa bóp lòng bàn chân khoảng 20 – 30 lần.
  • Kết hợp nội quan và huyệt Thần môn để ấn huyệt trong vòng 3 phút.
  • Phương pháp xoa bóp này có thể giúp người bệnh cải thiện trí nhớ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Phương pháp số 3

Liệu pháp xoa bóp chữa bại não này phù hợp với những bệnh nhân có các biểu hiện như bứt rứt, khó chịu, cáu gắt.

  • Xoa bóp kết hợp xoa bóp huyệt thái xung, cụ thể là huyệt tam âm giao trong 3 phút
  • Nên xoa bóp, ấn huyệt hàng ngày để cơ thể điều chỉnh và mang lại cho người bệnh trạng thái thoải mái, dễ chịu hơn.

Phương pháp số 4 xoa bóp chữa thiếu máu não

Khi khả năng lao động của người bệnh bị giảm sút và vận động chậm chạp thì có thể xoa bóp điều trị thiểu năng tuần hoàn não bằng các cách sau:

  • Xoa bóp và ấn huyệt.
  • Xoa bóp và bấm huyệt ở vị trí này có thể giúp người bệnh giải quyết các triệu chứng lâm sàng.

Xoa bóp chữa thiếu máu não là một trong những phương pháp điều trị chứng thiểu năng tuần hoàn não một cách rất hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì hy vọng bài viết trên đây có thể giúp bạn nhé!

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *