Chia sẻ cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ lá sen

44

Sau khi sinh xong vòng 2 của mình bèo nhèo toàn mỡ bụng khiến cho mình hết sức tự ti. Than thở với chị hàng xóm may mắn được chị mách cho cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ lá sen. Đây là cách mà mẹ chị là thầy thuốc Đông Y đã mách cho. Nhờ áp dụng phương pháp này mà dù đẻ 2 con rồi vòng eo của chị vẫn như gái 18.

Theo chị chia sẻ thì lá sen từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc trong Đông Y. Ngoài công dụng chữa bệnh thì lá sen cũng giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. 

Lá sen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả 

Qua sự giới thiệu của chị, mình đã đi tìm hiểu thêm và biết được. Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ hoạt động của lá lách giúp ngăn chặn sự hình thành chất béo trong cơ thể. Chất Flavonoid có trong lá sen còn có tác dụng giảm mỡ và hạ đường huyết rất tốt. Từ lâu người ta đã dùng trà lá sen để giúp điều hòa lipid trong máu hạn chế tăng sinh cholesterol tốt cho những người bị cao huyết áp và mỡ máu. máy chạy bộ

Đối với những bà mẹ sau sinh nhiều mỡ bụng như mình việc sử dụng lá sen để giảm mỡ bụng và giảm cân vừa hiệu quả lại lành tính. Vì lá sen là thảo dược thiên nhiên có vị đắng tính bình nên không gây hại cho sức khỏe. Nên có sử dụng nhiều cũng không hề mang tác dụng phục cho sức khỏe. 

Hướng dẫn cách sử dụng lá sen giảm mỡ bụng hiệu quả 

Theo lời khuyên của chị mình đã đi kiếm lá sen tươi về rửa sạch thái nhỏ sau đó đem phơi khô để làm trà lá sen dùng dần. Mỗi ngày mình lấy một nắm lá sen vừa đủ choc ho vào một ấm nước để đun thay nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, cách này có nhược điểm là trà buổi sáng uống thì rất vừa nhưng đến buổi chiều khi các tinh chất từ lá sen ra nhiều thì rất đắng nên khó uống. xemphimtvb.com

Do đó, mình đã thay đổi cách sử dụng chia nhỏ lá sen ra thành những gói khoảng 5 – 6 gam. Mỗi lần uống mình cho vào cốc to hãm như trà với nước nóng sau khoảng 5 phút là dùng được. Với cách này mình chỉ pha vừa đủ uống sau khi uống xong thì đổ bã đi pha tiếp cái mới. Trà lá sen pha vừa chín tới cũng bớt đắng và dễ uống hơn nhiều. ghế massage

Mình chỉ uống lá sen vào buổi trưa, chiều và tối. Vì những lúc này lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ tích tụ nhiều hơn. Uống trà lá sen lúc này sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa tích tụ ở bụng giúp cho vòng eo thon gọn hơn. 

Tất nhiên để tăng hiệu quả của việc giảm mỡ bụng mình cũng kết hợp với tập luyện và sử dụng muối ngải cứu đắp nữa. Mỗi ngày mình tập plank khoảng 1 phút để xiết cho cơ bụng được săn chắc. Buổi tối sau khi đã làm xong hết việc nhà mình rang muối ngải cứu lên để đắp trên bụng trong vòng 30 phút. Việc đắp muối nóng sẽ giúp bụng mình nhanh chóng tiêu hao mỡ thừa. máy chạy bộ

Nhờ kiên trì uống trà lá sen kết hợp với tập luyện chăm chỉ sau 1 tháng vòng bụng của mình đã giảm được đến 5cm. Mình cảm ơn chị hàng xóm vì bài thuốc hay chị đã chỉ cho mình. 

Các bạn thấy đấy muốn đẹp thì phải kiên trì. Hy vọng với chia sẻ cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ lá sen trên đây của mình sẽ giúp cho các mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Tham khảo thêm nhiều máy chạy bộ điện để hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh hơn từ tập đoàn thể thao Elipsport nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn:tạp chí làm đẹp

 

Bình luận