Ghế xoa bóp bấm huyệt là loại ghế được ưa chuộng bởi nó mang nhiều tính năng hỗ trợ cho người dùng để xóa bỏ các cơn đau, tăng cường điều trị một số bệnh. Với nhiều tính năng nên giá thành của chúng cũng khá cao. Tuy nhiên, với những lợi ích của chúng được nên bên dưới bạn sẽ thấy rất xứng đáng để sở hữu một chiếc cho gia đình.
Xem nhanh
Tác dụng của ghế xoa bóp bấm huyệt
Tăng cường phục hồi cơ bắp sau các buổi tập luyện các bộ môn
Sự kết hợp giữa xoa bóp mô sâu, chu kỳ làm nóng của nhiệt đồng ngoại và chế độ không trọng lực, tất cả đều góp phần phục hồi cơ thể về trạng thái cân đối sau khi tập luyện.
Thời gian phục hồi nhanh sau các buổi tập nhanh, bạn có thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày một cách thoải mái và quay lại thói quen thể thao ngay lập tức.
Giảm lo âu và căng thẳng
Một số nghiên cứu cho thấy kết quả là dùng ghế xoa bóp bấm huyệt có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng. Mát-xa trị liệu kích thích các ‘hormone tạo cảm giác dễ chịu’ serotonin và dopamine. Ngược lại nó làm giảm cortisol loại hormone gây căng thẳng.
Căng thẳng lo âu
Sự kết hợp của cả hai hành động đảo ngược tính khí hay thay đổi và ổn định sự thay đổi tâm trạng. Dùng ghế xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp điều trị rất cần thiết không mang lại tác dụng phụ.
Giúp tạo giấc ngủ ngon hơn
Mất ngủ là vấn đề không chỉ 20-30 gặp phải. Các thiết bị kỹ thuật số là một phần nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng nó cũng do các yếu tố về lối sống không tốt. Kết quả là cơ thể mệt mỏi triền miên.
Người ta thấy rằng xoa bóp bấm huyệt giúp ích rất nhiều trong việc khắc phục các vấn đề về giấc ngủ . Nếu bạn đang tìm cách để nhanh chóng chìm vào giấc ngủ , thì một chiếc ghế xoa bóp bấm huyệt sẽ phù hợp.
Giảm đau cơ
Cơ bắp trở nên đau nhức sau khi tập thể dục, chơi thể thao hoặc sau một ngày luyên thuyên làm việc. Đau nhức là do sự tích tụ của một chất cụ thể xung quanh mô cơ chất đó là axit lactic.
Chức năng xoa bóp trên ghế tác động lên các vùng da thô làm tăng lưu lượng máu đến điểm đó, mang lại nhiều oxy hơn và giúp loại bỏ axit lactic. Hãy mở tính năng sưởi ấm, sẽ hiệu quả hơn trong việc giảm đau cơ.
Điều trị chứng đau lưng dưới
75% người trưởng thành bị đau lưng dưới ở dạng này hay dạng khác. Với mức độ bệnh không giống nhau. Những người bị nặng sẽ sống chung với chứng đau lưng dưới và lâu dài trở nên mãn tính.
Dùng ghế xoa bóp bấm huyệt giúp cải thiện khả năng vận động, kiểm soát cơn đau. Ngoài ra còn có một sự gia tăng lâu dài trong chữa bệnh.
Các bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng như một phần của quy trình phục hồi chức năng cho chứng đau lưng dưới.
Giảm chứng cứng cổ
Hầu hết các ghế mát xa đều có chức năng mát xa chuyên dụng cho cổ và vai. Điều này khá thành công trong việc giảm bớt sự khó chịu của chứng cứng cổ và giảm đau đầu. Nếu bạn chưa muốn vung tiền cho một chiếc ghế mát-xa, thì gối mát-xa có thể giúp ích cho bạn trong thời gian ngắn.
Đau cứng cổ
Xoa bóp tác động lên khu vực đau cứng giảm căng thẳng và kích thích dopamine và serotonin. Điều trên làm tăng ngưỡng đau và giúp các khu vực bị tổn thương mau lành.
Giải quyết sự khó chịu do đau thần kinh tọa
Nhiều mẫu ghế xoa bóp bấm huyệt được thiết kế với ý kiến đóng góp của các bác sĩ chỉnh hình. Điều đó đã dẫn đến một số tính năng ấn tượng và nâng cao tính năng của ghế.
Xoắn, nghiêng, nhiệt và xoa bóp mô sâu là giúp đau thần kinh tọa được giải quyết hiệu quả.
Cải thiện lưu thông máu
Một hệ thống tuần hoàn hoạt động tốt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để giúp cơ thể tràn đầy sức sống, chơi thể thao là cách tốt, xoa bóp có thể đứng ở vị trí thứ hai.
Chế độ không trọng lực là một trong những kỹ thuật được sử dụng để giảm tải cho tim, cải thiện lượng oxy hấp thụ và khắc phục một số vấn đề về tuần hoàn.
Massage cũng làm giảm căng thẳng giúp cải thiện lưu thông , vì căng thẳng làm tăng huyết áp, nhịp tim và co thắt động mạch.
Tăng lưu lượng oxy đến các chi
Vị trí này giúp bơm nhiều máu hơn đến các chi.
Các mô nhận được nhiều oxy hơn có khả năng tự chữa lành, tự làm mới và thực hiện chức năng của nó một cách tối ưu hơn.
Làm sạch hệ thống bạch huyết
Hệ thống bạch huyết là trụ cột của khả năng miễn dịch, nó phụ thuộc vào sự vận động mạnh mẽ để loại bỏ tất cả các gốc tự do và độc tố tích tụ trong các nút của nó.
Một động tác xoa bóp tốt sẽ làm sạch hệ thống bạch huyết, tạo thêm không gian cho hệ thống này giúp chúng ta được bảo vệ tốt khỏi mầm bệnh và cảm thấy sảng khoái sau khi loại bỏ gánh nặng sinh học đang đè nặng lên hệ thống của chúng ta.
Tăng cường miễn dịch tự nhiên của cơ thể
Tuần hoàn tốt, đầu óc không căng thẳng, giấc ngủ đủ và ngon, hệ thống bạch huyết không bị tắc đều có lợi cho việc tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể.
Một số nghiên cứu chứng minh rằng xoa bóp có hiệu quả trong việc tăng khả năng miễn dịch tự nhiên.
Các cơn đau giảm độ mạnh
Nhức đầu, căng thẳng, mất ngủ và cứng cổ do nhiều nguyên nhân gây ra.
Mát-xa tốt sẽ giúp giải quyết các vấn đề này và một khi nguyên nhân gốc rễ được điều trị, chứng đau đầu sẽ biến mất.
Tăng cường thể chất và sự thân mật
Massage có thể tiếp thêm sức sống cho đời sống tình dục của bạn. Căng thẳng được biết là làm giảm ham muốn tình dục và làm giảm thể chất. Thiếu ngủ, đau lưng, mức năng lượng thấp và tuần hoàn bị suy giảm cũng không giúp được gì nhiều.
Mát-xa thường xuyên giải quyết được nhiều vấn đề sức khỏe và nâng cao sức khỏe. Máu không bị tắc nghẽn, nồng độ testosterone trong máu được cân bằng.
Cải thiện khả năng sáng tạo
Điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu thú vị, trong đó khả năng giải quyết vấn đề có liên quan đến việc được mát-xa tốt.
Đủ lượng oxy trong các tế bào não giúp chống buồn ngủ ngày, tinh thần luôn minh mẫn, tỉnh táo.
Tăng cường sự hài hòa nơi làm việc
Có một chiếc ghế xoa bóp bấm huyệt tại nơi làm việc có thể là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng, âu lo.
Tính khí ôn hòa làm tăng lòng khoan dung và cởi mở của mọi người, điều mà bạn có thể biết là tốt cho giao tiếp với các mối quan hệ.
Giảm chấn thương khi đi làm việc
Điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu, trong đó người ta thấy rằng những nhân viên được mát-xa thường đĩnh đạc hơn và kiểm soát được công việc, tâm trạng nhiều hơn.
Một nơi làm việc không căng thẳng sẽ an toàn và thú vị hơn cho mọi người.
Giúp các nhà điều hành duy trì tinh thần khỏe mạnh
Kỹ năng quan trọng nhất mà các nhà quản lý có là thể lực tinh thần. Họ cần có khả năng nhìn thấy những gì người khác không thể và tác động, thúc đẩy những người rụt rè.
Điều này trái ngược với trạng thái “sương mù não” mà nhiều người trong chúng ta mắc phải sau khi trải qua căng thẳng quá mức và nhiều đêm mất ngủ liên tiếp.
Mát-xa sẽ không giải quyết được các vấn đề của công ty, nhưng chúng sẽ giúp các giám đốc điều hành loại bỏ sự lo lắng, ngủ ngon hơn, cảm thấy tràn đầy năng lượng và lấy lại sự nhiệt tình.
Giảm bớt các vấn đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng
Căng thẳng là một thủ phạm liên tục trong hầu hết các bệnh tật. Nó thường là nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp của một loạt các vấn đề sức khỏe.
Nhiều bệnh nhân đến gặp bác sĩ về chứng đau lưng , tăng huyết áp, dị ứng, các vấn đề về tiêu hóa và thậm chí là rụng tóc đều được bác sĩ khuyên rằng: ‘hãy cố gắng thư giãn’.
Nói thì dễ hơn làm, nhưng chúng tôi cố gắng duy trì sự tích cực của mình trước mọi khó khăn. Sau đó đã nhận được càng nhiều phản hồi tốt.
Xoa bóp bấm huyệt giúp cơ thể chúng ta giảm căng thẳng thông qua kích thích cơ bắp, tăng nồng độ oxy, hạn chế cảm giác bồn chồn và kích thích các hormone tạo cảm giác dễ chịu.
Tăng cường năng lượng và tăng cường sức khỏe tổng thể
Mát-xa bấm huyệt là một phần của thói quen chăm sóc bản thân sẽ mang lại nhiều sức sống và màu sắc hơn cho cuộc sống của bạn.
Việc sở hữu một chiếc ghế xoa bóp bấm huyệt và sử dụng nó để cảm thấy tốt hơn được lựa chọn rất nhiều.
Bạn không cần phải lo bị đau hay nhức mỏi mới được mát-xa, bạn cứ thoải mái dùng các chức năng trên ghế xoa bóp bấm huyệt.
Ngoài những tính năng thông thường, một số ghế còn đi kèm nhiều kiểu massage quốc tế (Thái, Nhật).
Xem thêm: Tổng hợp địa chỉ học xoa bóp bấm Huyệt ở TPHCM uy tín
Những ai không nên dùng ghế xoa bóp bấm huyệt
Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp và loãng xương. Bởi vì xoa bóp có thể tăng tốc độ lưu thông máu của cơ thể, dễ dẫn đến bệnh tim đối với bệnh nhân tăng huyết áp; loãng xương là do thiếu canxi, dễ dẫn đến xương giòn, nếu xoa bóp nhiều sức dễ gây gãy xương
Người bị tim mạch
Người bị thương ngoài da, lở loét, chảy máu, ho lao.
Người đang đói, no, say, mệt mỏi quá mức
Người già: Ghế massage hoạt động bằng lực lăn cơ học để xoa bóp bấm huyệt.. Nhưng nếu lực quá lớn, nó sẽ gây đau cơ hoặc thậm chí là chấn thương cơ thể. Do người già có khoảng trống giữa các đốt sống bị thu hẹp khiến cho các dây chằng xung quanh cột sống luôn ở trạng thái giãn ra. Việc sử dụng thiết bị massage không đúng cách có thể dẫn đến những thay đổi cơ sinh học ở cột sống, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, v.v., làm trầm trọng thêm các vấn đề đang gặp của cơ thể.
Đối với những bệnh nhân bị loãng xương, xương trở nên giòn và dễ gây gãy xương. Không nên sử dụng ghế xoa bóp bấm huyệt. Ghế xoa bóp bấm huyệt có thể thư giãn cơ thể và giảm đau, nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây thương tích cho cơ thể, vì vậy người già nên cẩn thận khi sử dụng.
Dùng ghế xoa bóp bấm huyệt cần lưu ý gì?
- Làm sạch ghế xoa bóp bấm huyệt thường xuyên: Bằng cách làm sạch bề mặt ghế massage với tần suất từ một đến hai tuần một lần, bạn sẽ giữ cho nó trông tươi mới và ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và mảnh vụn.
- Làm sạch kỹ lưỡng định kỳ: Để đi vào tất cả các ngóc ngách trên ghế của bạn, hãy làm sạch sâu và kỹ lưỡng vài tháng một lần.
- Nhờ chuyên gia kỹ thuật nếu cần thiết: Nếu ghế xoa bóp bấm huyệt của bạn bắt đầu phát ra tiếng động lạ hoặc không hoạt động bình thường, đừng chỉ hy vọng nó sẽ tự khắc phục. Thay vào đó, ngay lập tức tham khảo ý kiến chuyên gia để ngăn chặn thiệt hại thêm.
- Sử dụng ghế thường xuyên: Bằng cách sử dụng ghế thường xuyên, bạn sẽ có thể đảm bảo rằng các bộ phận bên trong của ghế luôn ở trạng thái tốt nhất.
- Xem xét môi trường đặt ghế của bạn: Không đặt ghế của bạn trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hoặc để ghế ở nơi mà trẻ nhỏ và vật nuôi có thể dễ dàng tiếp cận.
- Khi sử dụng ghế massage, bạn nên thư giãn cả về thể chất và tinh thần. Đừng để căng thẳng lấn át tâm trí khi đang xoa bóp bấm huyệt.
- Điều chỉnh cường độ của ghế xoa bóp bấm huyệt.
- Mỗi lần 20 phút là thích hợp, tốt nhất là buổi sáng và buổi tối, chẳng hạn như sáng sớm sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
Ghế xoa bóp bấm huyệt là loại ghế được thiết kế với nhiều tính năng để hỗ trợ tăng cường cho sức khỏe. Với nội dung bài viết trên hi vọng sẽ giúp ích cho bạn khi tìm hiểu về loại ghế massage này.
Bình luận
