Tổng hợp

8 thực phẩm giảm cân nhanh cần thêm ngay vào thực đơn hằng ngày

Chế độ ăn uống quyết định đến 80% sự thành công của việc giảm cân. Nếu các bạn không kiểm soát được những gì mình ăn vào hàng ngày. Thì các bạn sẽ rất khó có thể giảm cân được…

Bí quyết giảm cân 10kg trong 2 tuần chị em đã thử chưa

Phụ nữ ai chẳng muốn có được vóc dáng thon gọn, 3 vòng hấp dẫn. Nhưng trước giờ, mình chưa được trải nghiệm cảm giác gầy dù chỉ một lần. Lắm lúc ước mơ cũng chỉ là mơ ước. Hôm…

7 bài tập Pilates giảm mỡ đùi và bắp chân 15 phút mỗi ngày

Trước đây, chính vì có chế độ ăn uống không hợp lý đã thế còn lười vận động nên cơ thể tôi có nhiều mỡ thừa, đặc biệt phần bụng và đùi. Tôi tìm mọi cách để giảm cân, giảm…

Quấn ni lông giảm cân đốt mỡ bụng có thật sự hiệu quả

Bạn có giống tôi trước đây có mỡ bụng rất nhiều do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ và lười vận động không? Hồi đó tôi tìm đủ mọi phương pháp giảm cân an toàn, nhanh chóng thì thấy…

Cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ hiệu quả nhất bạn cần phải thử ngay

Sau khi sinh xong người mình sồ sề mỡ bụng. Cũng một phần cơ địa mình trước đã hơi béo. Nay còn béo hơn. Còn ít tháng nữa là quay lại với công việc rồi.  Mình đã mất một thời…

5 Sản phẩm tẩy trang được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng nhất

Tẩy trang là bước đầu tiên vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nếu tẩy trang không kỹ, da mặt vẫn còn cặn mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Do đó, mình thường đầu…

Top 6 thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng bạn phải biết và thử ngay

Tẩy trang là bước đầu tiên vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nếu tẩy trang không kỹ, da mặt vẫn còn cặn mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Do đó, mình thường đầu…

Hết lo lắng, mệt mỏi nhờ thực phẩm chức năng rối loạn lo âu

Chị Minh là đồng nghiệp của tôi. Sau khi chồng chị mất vì tai nạn giao thông. Chị đã từng có thời gian rất khó khăn, tưởng như không vượt qua khỏi. Hôm qua ngồi nghe chị tâm sự, mới…

Thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp có công dụng tuyệt vời

Ngày ấy, cầm trên tay kết quả khám bệnh bị huyết áp thấp. Mình lo lắng và buồn lắm. Nhưng may thay mình đã ổn định được sức khỏe nhờ tìm được thực phẩm chức năng cho người huyết áp…

Có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da, bạn có đang sử dụng nó hợp lý

Tôi là bác sĩ khoa nội, thâm niên trong nghề cũng mấy chục năm. Hằng ngày, tôi khám cho rất nhiều bệnh nhân. Nhưng bệnh nhân hôm qua đã khiến tôi suy nghĩ cả đêm. Hiện nay, thị trường bán…